Каждая семья хочет, чтобы дети были здоровы. С наступлением лета рацион питания становится более разнообразным, витаминизированным. На столах появляется больше фруктов, ягод и овощей. Фрукты и ягоды принадлежат к самым древним продуктам питания. Первоначально они не были такими сладкими и ароматными. Фрукты и ягоды едят в основном без дополнительной термической обработки. В этом и заключается их основная прелесть и польза для человека. Ведь многие полезные вещества. витамины разрушаются под воздействием температуры. Для восполнения суточной нормы витаминов достаточно употреблять 60-200 грамм фруктов или ягод в зависимости от вида и сорта плода. Употребление фруктов и ягод помогает нам поддерживать физическую и умственную работоспособность, повышают общий жизненный тонус.

Сегодня дети гр. "Зайчата узнали о пользе фруктов, ягод и овощей.