Пользу крупы человечество оценило за несколько тысячелетий до нашей эры.Крупы дают человеку необходимую энергию . Они - источник « длинных» углеводов . Значит , медленно усваиваются , умеренно увеличивая содержание сахара в крови. Для человека углеводы - это как топливо для машины. Особенно они полезны тем , кто ведёт активный образ жизни и растущему организму. В каждой стране к приготовлению крупы подходят по своему . Россия славится многообразием рецептов каш. Детям группы «Зайчата» стало очень интересно чем полезны каши , ведь в детский рацион питания детей в детском саду ежедневно входят каши из разных круп.