Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года. Мы почти год ждем отпуска или каникул, и когда это время настает, стараемся выжать из него максимум. Все это вполне естественно, но многие из нас забывают, что солнце может быть не только ласковым, но и безжалостным. 

Поэтому существуют правила правильного и безопасного пребывания на солнце:

1. Обязательно защищайте кожу, чем активнее солнце, тем выше должен быть SPF защитного крема. 
2. Самое лучшее время пребывания на солнце в утренние и вечерние часы, а вот в период с 12 до 15 часов загорать не рекомендуется, солнце наиболее активно и опасно. 
3. Людям с белой кожей следует загорать меньше обычного рекомендованного времени, так как их кожа более восприимчива к воздействию солнца
4. Обязательно носите шляпы, панамы или любые другие головные уборы, защищающие голову от солнечного удара.