Для укрепления детского иммунитета необходимы витамины. Организму необходимы элементы для роста и развития. Здоровье ребёнка зависит от ряда факторов, одним из самых важных является правильное питание, натуральные источники витаминов. В холодное время самый необходимый элемент - это витамин С, оберегающий нас от зимних простуд. Его можно получить из апельсинов, квашеной капусты, а также сладкого перца.